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腰痛

先週から悩まされています。

朝起きた時に

「こ、腰が痛い~!」

と最初はなってたわけですが、重いものを持ち上げたりしなければ大丈夫、ってことで仕事にも行っておりました。しかし週中頃から、皿を持ち上げると響くようになり、だんだんとこれはどうにもかなわん!という痛さになり。。

ドラッグストアで買ったコルセットをして、週末もなんとか乗り切ったのですが焼酎グラスを持つのが結構きつかったッス。

そしてついに今朝。どうやって布団から起きれば一番痛くないものか・・・、と寝ぼけた頭で考えながら布団の上をごろごろと転がり、そしてなんとか起き、よろよろ~~・・・と家の中を歩き回る事態に。

今まではマッチ棒の様にツンツン、カクカクとした妙な歩き方をしていたのですが、本日はそろりそろりとしか動けない。仕方がないな~行きたくないな~と思いつつも仕事を休んで整形外科に行ってきました。

先生に腰をぐりぐりっと押され

「んんぐぐぐぐっ!」

とあまりの痛さに悲鳴にならない単なるうめき声が出てしまった・・・。はぁ。痛かった。

レントゲンを撮って説明をしてもらいました。

「ここが4番目と5番目なんだけどね、この間がちょっとずれてるねえ。一番初めに症状が出ることの多い場所なんだよ、ここは」

ああ、そうなんですね。

「ま、老化の始まりってことだよ」

・・・・・・。

「まだそんなに進行してないから。事務職?」

・・・はい。

「じゃあ、仕事の前には必ずラジオ体操をすること!」

えええ~~!いくら身体のためとはいえ、それは無理です。恥ずかしいです。

「何言ってるの!?もっと痛くなりたいの?」

いや、そういうわけじゃなくって、恥ずかしいじゃないですか。

「僕は恥ずかしくないよ」

いやいや、そういう問題ではなくて・・・。それに先生は院長だから、堂々とやれるんです!

「ちゃんとラジオ体操するんだよ」

・・・・・・ハイ・・・。

というわけで、密かに準備体操をして仕事に入ることになりました。仕方がない、トイレでするか。

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Comments

腰、大丈夫ですかぁ?
先日の忘年会のときも時折見せるヘンな動きに
「大丈夫なのかな?」と思っていましたが…。


ラジオ体操…ですか。

オイラも、病院に行くと必ず
「運動不足ですので、何か運動してください」
って言われます。

体動かすことが健康につながる、ってことは
わかっているのですが・・・って感じです(汗)

rutaさま

運動は大事ですね、ホンマに。
どうにかして習慣化させたいと思ってるのですが、3日坊主にさえならず・・・。
ブームに乗って買ったDVD達が家におります。

それよりも大きな問題は、運動するとその後貧血を起こすという悪循環。まずはそれを解消せねば!!

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