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スロージョギング

1ヶ月前には走るなんて考えられなかったことなのに、ほぼ毎晩、走っております。

昔から短距離より長距離のほうが得意。走ることはキライではないけれど、でも面倒だししんどいし、というわけで縁遠くなっていた。

ジムのランニングマシーンでも歩き。ひたすらてけてけと歩く私。

だったのが、NHKのガッテン!でやっていたスロージョギングを試してみたところ、楽~に走れてしまう。夫と会話をしながらも、上り下りばかりの家の周り3キロが走れてしまう。

夫はこれまた短距離系の人間なものだから、ジョギングは

「むりっ!」

と最初から否定的。にも関わらず、一緒におしゃべりしながら走っている。全然しんどくないらしい。

ふむ・・・これなら10キロいけそうじゃない?

しめしめ。

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